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Le rôle de l’alimentation sur votre hygiène bucco-dentaire
L’hygiène bucco-dentaire c’est avant tout les soins que nous apportons à notre bouche quotidiennement : le brossage de dents, l’utilisation du fil dentaire et du bain de bouche. Mais l’hygiène bucco dentaire passe aussi et surtout par les aliments que vous mangez...
Les 5 lieux les moins hygiéniques au travail
Le hall Les microbes se transmettent facilement dans le hall car c’est l’endroit où il y a le plus de passage. Les gens se serrent la main, ouvrent les portes et appuient sur les bouchons d’ascenseur. Pour éviter le risque d’infection, il est préférable de se laver...
Nutritrion : les vitamines et nutriments contre la fatigue
En période hivernal, ou de fatigue, il est important de faire le pleins de vitamines. Certaines sont particulièrement conseillées pour apporter de l’énergie, du tonus. -des vitamines du groupe B, indispensables à la production d’énergie et à la transmission de...
IMC : calculez votre indice de masse corporelle
Qu’est-ce que l’IMC ? L’indice de masse corporelle (IMC) permet d’évaluer rapidement votre corpulence simplement avec votre poids et votre taille, quel que soit votre sexe. Vous pouvez calculer rapidement votre IMC pour découvrir dans quelle catégorie vous vous...
Comment garder une haleine fraîche toute la journée ?
Après chaque brossage, La mauvaise haleine touche un grand nombre de personnes et est parfois un sujet tabou ! Alors nous vous donnons quelques conseils pour avoir une haleine fraîche tout au long de la journée : Se brosser les dents… Un brossage des dents soigneux...
Le coût de l’hygiène au travail
Le manque d’hygiène, ça coûte cher ! Le manque d’hygiène au travail est synonyme de perte d’argent pour les entreprises. En effet, selon un rapport de Rentokil Initial et du CEBR (2014), la France est le pays où le budget lié au manque de propreté en entreprise est...
Les 10 clés pour arrêter de fumer
1 - La cigarette électronique Tout d’abord, bien choisir sa cigarette électronique dont la réglementation est conforme et de même pour les arômes. Ensuite, diminuer progressivement la dose de nicotine. 2 - Un livre qui traite le sujet La méthode simple pour en finir...
Le bain de bouche, ça sert à quoi ?
Se brosser les dents est essentiel mais n’est pas suffisant. Votre brossage matin et soir durant 2 minutes vous permet de contrôler votre plaque dentaire, de prévenir le risque de caries et de gingivites mais certaines zones de votre bouche sont de vrais réservoirs à...
Pourquoi se laver les mains ?
Les mains sont les parties du corps les plus exposées à la saleté. Elles nous permettent de porter ou toucher les objets du quotidien, qui peuvent facilement transmettre les microbes. La plupart sont inoffensifs, mais quelques-uns peuvent être dangereux. Invisibles à...
Réagir face à un AVC
L'accident vasculaire cérébral (AVC) est une défaillance de la circulation sanguine qui affecte une région plus ou moins importante du cerveau. Elle provoque la mort des cellules alors privées d'oxygène. En fait, une personne sur dix s'en remettra complètement tandis...