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Les étapes d’un brossage de dents complet

Nous nous brossons tous les dents tous les jours, et nous connaissons à peu près tous les recommandations : se laver les dents au moins deux fois par jour pendant au moins 2 minutes. L’idéal étant après chaque repas, mais ce n’est pas toujours possible, notamment sur...

L’évolution des toilettes

Le marché des toilettes qui a très peu évolué depuis l’invention des toilettes modernes en 1775 souffre aujourd’hui d’un tabou culturel.   Un enjeu de santé publique et de respect de l’environnement   2,5 milliards de personnes n’ont pas accès à des sanitaires...

Les 5 lieux les moins hygiéniques au travail

Le hall   Les microbes se transmettent facilement dans le hall car c’est l’endroit où il y a le plus de passage. Les gens se serrent la main, ouvrent les portes et appuient sur les bouchons d’ascenseur.  Pour éviter le risque d’infection, il est préférable de se laver...

Nutritrion : les vitamines et nutriments contre la fatigue

En période hivernal, ou de fatigue, il est important de faire le pleins de vitamines. Certaines sont particulièrement conseillées pour apporter de l’énergie, du tonus.   -des vitamines du groupe B, indispensables à la production d’énergie et à la transmission de...

IMC : calculez votre indice de masse corporelle

Qu’est-ce que l’IMC ? L’indice de masse corporelle (IMC) permet d’évaluer rapidement votre corpulence simplement avec votre poids et votre taille, quel que soit votre sexe. Vous pouvez calculer rapidement votre IMC pour découvrir dans quelle catégorie vous vous...

Le coût de l’hygiène au travail

Le manque d’hygiène, ça coûte cher !   Le manque d’hygiène au travail est synonyme de perte d’argent pour les entreprises. En effet, selon un rapport de Rentokil Initial et du CEBR (2014), la France est le pays où le budget lié au manque de propreté en entreprise est...

Les 10 clés pour arrêter de fumer

1 - La cigarette électronique Tout d’abord, bien choisir sa cigarette électronique dont la réglementation est conforme et de même pour les arômes. Ensuite, diminuer progressivement la dose de nicotine.   2 - Un livre qui traite le sujet La méthode simple pour en finir...

Le bain de bouche, ça sert à quoi ?

Se brosser les dents est essentiel mais n’est pas suffisant. Votre brossage matin et soir durant 2 minutes vous permet de contrôler votre plaque dentaire, de prévenir le risque de caries et de gingivites mais certaines zones de votre bouche sont de vrais réservoirs à...

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