Les bénéfices de l’arrêt du tabac

Les bénéfices de l’arrêt du tabac

L’arrêt du tabac, bien qu’il soit difficile, vous fera le plus grand bien et ce presque immédiatement. Peut importe le temps et la quantité que vous avez consommé du tabac, des bénéfices suite à l’arrêt se feront ressentir. L’arrêt doit permettre de se libérer de la...
Savez-vous prendre soin de vos dents ?

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On entend beaucoup parler de la santé bucco-dentaire. Mais connaissez-vous bien les amis et les ennemis de vos dents ? Savez-vous vraiment bien les protéger ?… Petit quiz de 10 questions pour prendre soin de votre sourire.   Vrai ou faux ?   Il faut se brosser...
Nutrition : faire une cure d’antioxydants

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Les antioxydants sont présents dans de nombreux aliments et permettraient de réduire le risque de maladies cardio-vasculaire et du vieillissement global. Les oxydants sont des molécules toxiques, aussi appelées radicaux libres. A cause d’eux, le corps...
Le boom des allergies

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Près d’une personne sur trois est concernée aujourd’hui par un problème d’allergie et les chiffres continuent d’augmenter régulièrement. De nombreux allergologues estiment même que dans moins de 10 ans, une personne sur 2 sera allergique. Le...